SELBSTHILFE & WORKSHOPS

Selbsthilfegruppe für Betroffene von Missbrauch
Es gibt viele verschiedene Arten von Missbrauch (verbal, seelisch, emotional, körperlich oder sexualisiert). Oftmals gehen sie sogar ineinander über.
Niemand von uns muss damit ALLEIN sein! Wir ALLE können von den Erfahrungen der anderen Betroffenen lernen und uns so gegenseitig stärken und unterstützen.
Daher biete ich in Kooperation mit Wiese e.V., Selbshilfeberatung Essen eine Selbsthilfegruppe für Betroffene von Missbrauch an. Diese Gruppe richtet sich an ALLE Betroffenen - auch an Männer.

Termine:
Montag, 01.09.2025
19.00-20.30 Uhr
(danach alle 14 Tage)
Seminarort:
geradlinig
Praxis zur Gesunderhaltung
Dellmannsweg 187
45289 Essen

Workshop: „Wer bin ich?“
Wahrnehmung beginnt bei dir selbst.
Doch oft steht uns unser eigenes Ego im Weg – zusammen mit dem Wunsch, jemand zu sein, der wir vielleicht gar nicht sind.
Erst wenn du dir die Frage „Wer bin ich?“ aufrichtig beantworten kannst, wird dein wahres Potenzial sichtbar werden.
In diesem Workshop findest du heraus:
-
Was dich wirklich ausmacht.
-
Welche Stärken und Schwächen in dir stecken.
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Wie du diese gezielt für dich nutzen kannst.
Egal ob du:
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im privaten oder beruflichen Leben sichtbarer werden möchtest...
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das Gefühl hast, dass deinem Leben der tiefere Sinn fehlt...
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oder einfach mehr Klarheit über dich selbst gewinnen willst...
...dieser Tag wird dir wertvolle Erkenntnisse bringen.
Wir arbeiten mit verschiedenen Tools und Übungen zur Eigen- und Fremdwahrnehmung, die dir helfen, ein authentischeres Selbstbild zu entwickeln.
Termin:
Samstag, 29.11.2025
10.00-17.00 Uhr (inkl. Mittagspause)
Einmaliges Schnupperangebot:
je 75 Euro pro Person/Tag
Seminarort:
geradlinig
Praxis zur Gesunderhaltung
Dellmannsweg 187
45289 Essen

Workshop: „Unverwechselbar Du"
Der Schritt aus dem Schatten
Stell dir vor, wie Menschen deine Geschichte hören und spüren: "Es gibt Hoffnung. Es gibt ein Leben danach. Es gibt Wege, damit umzugehen."
Niemand auf der Welt kann deine Geschichte so in die Herzen der Zuhörer tragen wie du – deine Persönlichkeit spiegelt all das wider, was du erlebt hast.
Deine Geschichte kann der Türöffner für andere sein - raus aus der Dunkelheit, rein ins wärmende Lebensgefühl und befreiend für dich.
In diesem Workshop begleite ich dich durch folgende Bereiche:
Aus Erlebnis wird Botschaft - Wie deine Geschichte anderen Kraft gibt
Die Macht der Worte - Wie du sie mit Würde und Achtsamkeit einsetzt
Bühnenangst besiegen - Profitechniken für souveränes Auftreten
Deine authentische Persönlichkeit als Brücke - Erlebtes wird spürbar, Herzen werden berührt
Geschützter Erfahrungsraum - Sicherheit spüren, Leichtigkeit entwickeln, andere kostbar berühren.
Egal wo du stehst:
-
Am Beginn deines Weges – mit Botschaft, aber noch zurückhaltend
-
Bereit für den ersten Schritt - mutig genug, dich zu zeigen
-
Bereits öffentlich - und deine Wirkung vertiefen und verstärken willst
Du bist hier richtig.
Du wirst an diesem Tag wertvolle Erkenntnisse gewinnen.
Das Wertvollste, was ich dir mitgeben kann, sind nicht die 35 Jahre Business-Erfahrung mit Storytelling, Bühne, Speaker-Dasein, Voice-over und emotionalen Gesprächen. Es ist meine eigene Lebenserfahrung - der Weg vom Opfer zu einer selbstbewussten Frau.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, jede Nacht die Vergangenheit zu erleben, wenn einem die Stimme verschlägt, wenn man in der Dunkelheit der Vergangenheit gefangen ist - und wie es sich anfühlt, sich davon zu befreien. Darum bringe ich mein Herz und meine Achtsamkeit mit. Du hast meine Aufmerksamkeit.
Damit die die Türen offenstehen,
Raus Vom Schatten zu Licht
Sichere dir jetzt
deinen Platz!
Kleine, geschützte Gruppe,
ab 3 Personen findet der Workshop statt.
Es gibt noch mehr Möglichkeiten: Vielleicht brauchst du einen anderen Weg? 1-zu-1 Begleitung,- online, live. Lass uns ganz persönlich herausfinden, womit du dich wohl fühlst.
per Email:
oder
WhatsApp:
Termine:
Mittwoch, 13.08. 2025
Samstag, 06.09. 2025
Freitag, 17.10. 2025
jeweils von 9:30-17.00 Uhr (inkl. Mittagspause)
Einmaliges Schnupperangebot:
je 75 Euro pro Person/Tag
weitere Termine und Infos:
https://umsatzstimme-claudiaconen.tentary.com/p/xhBYgl
Seminarort:
geradlinig
Praxis zur Gesunderhaltung
Dellmannsweg 187
45289 Essen

Workshop: „Embody Inside Awareness – Dein Herzöffner“ Spüre dich. Zeige dich. Lebe dich.
Oft sind wir von Rollen, Erwartungen und alten Verletzungen überlagert. Wir funktionieren – aber wir spüren uns nicht mehr.
In diesem Workshop bekommst du die Möglichkeit, dich selbst mit neuer Klarheit wahrzunehmen. Körper, Präsenz und Ausdruck helfen dir, dich innerlich neu auszurichten – weg vom Schatten, hin ins Licht - DEIN LICHT!
In diesem Workshop findest du heraus:
- Wie du dich im Körper neu spüren kannst.
- Welche Muster dich blockieren – und wie du sie durchbrechen kannst.
- Wie du deine innere Kraft aktivierst und sichtbar machst.
Egal ob du...
-
im privaten und beruflichen Leben oder auf der Bühne klarer auftreten möchtest,
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das Gefühl hast, dass dir Lebendigkeit und Freude fehlen,
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oder du eine heilsame Erfahrung mit Körper, Präsenz und Ausdruck suchst.
Dieser Tag schenkt dir tiefe Erkenntnisse und neue Energie.
Wir arbeiten mit kreativen Methoden aus Körperarbeit, Theaterpädagogik und Ausdruck, die dich in einen authentischeren Kontakt mit dir selbst bringen.
Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu dir selbst!
Sichere dir jetzt
deinen Platz!
maximal 10 Teilnehmer
per Email:
oder
WhatsApp:
Termin:
Samstag, 03.10. 2025
jeweils von 10.00-18.00 Uhr
Einmaliges Schnupperangebot:
je 75 Euro pro Person/Tag zzgl MwSt.
weitere Infos:
EIA™️ – Embody Inside Awareness
Praxis für Ausdruck & Selbsterfahrung
Achim Mensing
Franz-Heider-Str. 34
51469 Bergisch Gladbach
Email: info@achimmensing.com
Phone: +49 173 52 702 72
Seminarort:
geradlinig
Praxis zur Gesunderhaltung
Dellmannsweg 187
45289 Essen